Zastavte se. Vnímejte sami sebe
Jak zkrotit stres | Online miniprogram | 2. díl
Video č. 2: Naslouchejte svému tělu. Je to dobrý rádce.
Technika č. 2: Body scan
Chcete vědět, jak mindfulness podporuje pocit štěstí?
Seznamte se s výsledky unikátního věděckého výzkumu.