3 kroky proti vyhoření
„Dělat to, co mě baví. Když mě něco nebaví, zkusit najít způsob, aby mě to bavilo. Anebo si uvědomit, že to nemusí být…“ Takto stručně...
Štítek: Stres
Šesté pokušení v pomáhající profesi: Pocit přehnané odpovědnosti
„Nemůžu klientovi dovolit dát si pár piv, nemůžu mu dovolit chodit sám po městě, nemůžu mu dovolit utrácet peníze za hlouposti, protože jsem za něj odpovědný.“ Tyto a další...
Jaro všemi smysly aneb tři kroky ke spokojenosti
Představte si svého praprapradědečka, který žil v útulné jeskyni někde poblíž Horních Věstonic. Jednoho dne šel do lesa a byl trochu zamyšlený. A tak se stalo, že cestou přehlédnul...
Páté pokušení v pomáhající profesi: Vyhýbání se svým vlastním problémům
Určitě znáte člověka, který neustále řeší problémy všech lidí okolo sebe. Často dokonce i v situacích, kdy ho o to nikdo nežádá. Zároveň tento člověk své vlastní problémy...
365 malých báječných věcí aneb čtvrté pokušení v pomáhající profesi
Budoucnost. Spoléhání na budoucnost. Pro začátek roku je toto téma jako stvořené. Neurčitá naděje, že nám budoucnost přinese více spokojenosti, klidu, naplnění. A spolu s tím přesvědčení, že...
Třetí pokušení v pomáhající profesi: vše musím zvládnout sám
Je to paradox, ale právě u příslušníků pomáhajících profesí se poměrně často objevuje neschopnost nechat si sám pomoci. Člověk si neumí říci o pomoc a neumí pomoc přijmout....
Druhé pokušení v pomáhající profesi: přehlížení vlastních potřeb
Doufáte, že pokud se budete ze všech sil snažit, aby lidé okolo vás byli spokojení, tak i vy nakonec dosáhnete spokojenosti? Věříte, že potřeby druhých lidí...
První pokušení v pomáhající profesi: být vždy ochotný a milý
S každou profesí jsou spojeny určité stereotypní představy. A řekl bych, že poměrně rozšířená představa o příslušnících pomáhajících profesí vypadá tak, že jsou to ochotní a milí lidé, kteří...
7 pokušení v pomáhající profesi
Když hovoříme o tom, jak předcházet vyhoření, hovoříme zároveň o tom, jak dobře pečovat sami o sebe, jak věnovat dostatek pozornosti svým potřebám, jak se sebou zacházet jemně...
12 způsobů, jak lépe prožít pracovní den
Někdy stačí maličkost a den je hned o něco příjemnější. Přinášíme vám několik nápadů a tipů, které vám pomohou prožít běžný pracovní den příjemněji, efektivněji a s nižší dávkou stresu....
